Dieture
القائمةالخطةالمدونةمن نحناتصل بنا
حمّل التطبيق
بروتين عالي
510سعرة
1/3

دجاج هندي مشوي مع الخضار

اشتراك

مكوناتحقيقية.نكهاتحقيقيّة.وتصلُكطازجةكليومQatar

وجبات مُعدّة ومُطوّرة من قبل الشيف من مكونات نظيفة ومواد غذائيّة أصيلة، تناسب هدفك، وليست مجرّد ترند عابر

احصل على خطتكاستكشف القائمة
بروتين عالي
510سعرة
1/3

دجاج هندي مشوي مع الخضار

وجبات مُعدّة من قبل الشيف.تناسب أهدافكلا منيو المطاعم!

  • مكونات طازجة
  • بتوقيع شيف مُختص
  • نكهات متنوعة بلا تنازل
  • وصفات معتمدة من أخصائيي تغذية

مكونات حقيقية.تغذية حقيقية.بلا تنازلات

كل وجبة تم ابتكارها بناءً على مكونات عالية الجودة، حصص متوازنة، وتغذية تستطيع أن تثق فيها.

  • بدون زيوت بذور
  • بدون مواد حافظة صناعية
  • مكونات عالية الجودة
  • تغذية متوازنة

تغذية حقيقية،مصمّمة حولأهدافك.

وجبات مصمّمة لدعم طاقتك وتركيزك وتعافيك وصحتك اليومية.

طاقة مستدامة

طاقة مستدامة

ابقَ مفعمًا بالطاقة طوال اليوم مع وجبات متوازنة مصممة لتجنّب تقلبات الطاقة.

تعافي العضلات

تعافي العضلات

يساعد البروتين عالي الجودة على إصلاح العضلات بعد التمرين ويبقيك جاهزًا لتمرينك التالي.

تركيز أفضل

تركيز أفضل

تساعدك التغذية المتوازنة على البقاء مركزًا ومنتجًا ومستعدًا لكل ما يحمله يومك.

انت تحدد هدفك

احصل على حتى 6 استشارات مجانية

احصل على حتى 6 استشارات مجانية

بناء العضلات

وجبات عالية البروتين

نمو

العضلات

فائض

السعرات

نمو

العضلات

فائض

السعرات

بناء العضلات

وجباتك محسوبة من قبل أخصائيّي التغذية لتناسب جدول تمرينك، لا مجرّد حساب عام للماكروز.

احصل على خطتك

خسارة الوزن

وجبات محسوبة السعرات

عالٍ

حرق الدهون

عجز

السعرات

عالٍ

حرق الدهون

عجز

السعرات

خسارة الوزن

احرق الدهون مع وجبات محسوبة السعرات تمنحك الطاقة لفترة أطول وتبقيك نشطاً طوال اليوم.

احصل على خطتك

الحفاظ على الوزن

وجبة متوازنة

متوازن

الطاقة

عالٍ

الشبع

متوازن

الطاقة

عالٍ

الشبع

الحفاظ على الوزن

الهدف الذي لا يتحدث عنه أحد. وجبات مصمّمة لتبقيك تمامًا في المستوى الذي عملت بجد للوصول إليه.

احصل على خطتك

برامج مبنية لتواكب هدفك

جارٍ تحميل خطط الوجبات

تعرّف على أطباقنا، لكل خطة

جارٍ تحميل الأطباق الأكثر طلبًا
استكشف القائمةأنشئ خطتي
مكوّنات نقية
عناية حقيقية
جودة موثوقة
مكوّنات نقية
عناية حقيقية
جودة موثوقة
مكوّنات نقية
عناية حقيقية
جودة موثوقة

3 خطواتٍ فقط... بينك وبين تحقيق هدفك

ثلاث خطوات فقط، وستصلك وجبات طازجة من إعداد شيف مختص، مصممة لتناسب هدفك.

إنقاص الوزن
زيادة الوزن
الحفاظ على الوزن

01

اختر هدفك وخطتك

قل لنا هدفك، وسنعرض لك الخطة المناسبة.

02

نطبخ ونوصّل

مختصونا سيجهزون وجباتك يومياً، لتصلك إلى باب بيتك.

03

سخّن واستمتع

جاهزة للأكل خلال دقائق. بلا تحضير ولا طهي ولا تنظيف.

ابدأ الآن

3 خطواتٍ فقط... بينك وبين تحقيق هدفك

ثلاث خطوات فقط، وستصلك وجبات طازجة من إعداد شيف مختص، مصممة لتناسب هدفك.

ابدأ الآن
إنقاص الوزن
زيادة الوزن
الحفاظ على الوزن

01

اختر هدفك وخطتك

قل لنا هدفك، وسنعرض لك الخطة المناسبة.

02

نطبخ ونوصّل

مختصونا سيجهزون وجباتك يومياً، لتصلك إلى باب بيتك.

03

سخّن واستمتع

جاهزة للأكل خلال دقائق. بلا تحضير ولا طهي ولا تنظيف.

01

اختر هدفك وخطتك

قل لنا هدفك، وسنعرض لك الخطة المناسبة.

مبنيّ بشكل مختلف

مصمم من أخصائيي تغذية

وجبات يُصممها أخصائيو تغذية معتمدون، لتغذية متوازنة ومستدامة

0جرام

يعني بدون إضافات صناعية، بدون مواد حافظة، وبدون تكديس. أكل نظيف ونقي كل يوم

+140

وجبة تُحضّر في أكبر مطبخ نظيف ومتطور في قطر، بأيدي طهاة حائزين على جوائز عالمية

كنت أؤمن إن الأكل ممكن يكون أفضل... وجبات حقيقية ومتقنة تناسب الحياة اليومية.

— نُويد، المؤسس

100٪

ماكروز مخصصة لهدفك، ومحسوبة بدقة

مصمم من أخصائيي تغذية

وجبات يُصممها أخصائيو تغذية معتمدون، لتغذية متوازنة ومستدامة

0جرام

يعني بدون إضافات صناعية، بدون مواد حافظة، وبدون تكديس. أكل نظيف ونقي كل يوم

+140

وجبة تُحضّر في أكبر مطبخ نظيف ومتطور في قطر، بأيدي طهاة حائزين على جوائز عالمية

100٪

ماكروز مخصصة لهدفك، ومحسوبة بدقة

كنت أؤمن إن الأكل ممكن يكون أفضل... وجبات حقيقية ومتقنة تناسب الحياة اليومية.

— نُويد، المؤسس

توصيل يومي لباب بيتك

وجبات طازجة تصلك لباب بيتك أينما كنت في قطر، حتى تستمر وتحقق هدفك

خيارات صحية، كل يوم.

نُلهم أسلوب حياة يصبح فيه الطعام المغذي الخيار الأسهل.

4.6

متوسط التقييم

محبوبة من الآلاف في جميع أنحاء قطر.

كان رهاننا على حبة طماطم

تم ابتكار إسنشلز بضمان الطماطم: إذا ما تذوقت الفرق، هالمرة وجبتك علينا

رفيقك من Dieture

طريقة سلسة لإدارة أسلوب حياتك الصحي.

طزاجة معتمدة

نعمل وفق لوائح سلامة الغذاء في قطر.

4.6

متوسط التقييم

محبوبة من الآلاف في جميع أنحاء قطر.

كان رهاننا على حبة طماطم

تم ابتكار إسنشلز بضمان الطماطم: إذا ما تذوقت الفرق، هالمرة وجبتك علينا

رفيقك من Dieture

طريقة سلسة لإدارة أسلوب حياتك الصحي.

طزاجة معتمدة

نعمل وفق لوائح سلامة الغذاء في قطر.

خيارات صحية، كل يوم.

نُلهم أسلوب حياة يصبح فيه الطعام المغذي الخيار الأسهل.

نرتقي بالتغذية اليومية.

نعدّ وجبات تجمع بين النكهة والجودة والعافية.

كلاسيك

تغذى بشكل صحيح حتى خلال أكثر الأيام ازدحاماً.

متوازن + كلاسيك.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا
خالٍ من الألبان والغلوتين

حافظ على البنية العضلية، دون قلق تحضير وجباتك بنفسك.

الحفاظ على العضل + بروتين عالي.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا
كيتو

دماغك صافي، وطاقتك مستمرة.

أداء أعلى + كارب منخفض.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا
مرضى السكري

تناول ما يناسبك، وحافظ على توازنك.

التحكم بسكر الدم + متوازن.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا

كل ما تحتاجه لتأكل جيدًا، في مكان واحد.

طعام حقيقي يُوصَل يوميًا — اشتراك وجبات مخصّص مصمّم حول أهدافكطعام حقيقي يُوصَل يوميًا — اشتراك وجبات مخصّص مصمّم حول أهدافكمصمّم لكل يوم — علب وجبات إيسنشيالز الجاهزةمصمّم لكل يوم — علب وجبات إيسنشيالز الجاهزة
وجبات خفيفة نظيفة بلا ذنب — وجبات خفيفة محلّاة طبيعيًا بدون سكر مكرّروجبات خفيفة نظيفة بلا ذنب — وجبات خفيفة محلّاة طبيعيًا بدون سكر مكرّرشوكولاتة وظيفية من ديزاير — شوكولاتة صحية خالية من السكرشوكولاتة وظيفية من ديزاير — شوكولاتة صحية خالية من السكر
0%
جارٍ تحميل المشاهد

أُعدّتبعناية

توصيل إلىكل أنحاء قطر

وجبات من إعداد الشيف

وجبات من إعداد الشيف

مُغلّفةللحفاظ على النضارة

تُغلّف فوراً
نضارة مضمونة

تغليفمتميّز

تُغلّف فوراً
نضارة مضمونة

إنقاص الوزن
ثبات الوزن
زيادة الوزن

التغذية الذكيّة تبدأ هنا.

تم تطوير تطبيق Dieture ليُتقن ما تحتاجه... ولكي تظل دائماً المتحكم بالكامل بما يناسبك.

نور

إرشاد ذكي للوجبات يناسب هدفك.

تطبيق Dieture يعرض خطة 1340 سعرة/اليوم
حمّل الآن

مُصمّمة لتناسب هدفك

سعرات وماكروز مخصصة لهدفك.

اختر يومياً

أكثر من 48 وجبة وسناك طازج، يُحضّر يومياً.

مرونة كاملة

أوقف، تخطّى، أو غيّر خطتك بأي وقت.

دعم مستمر

إرشاد أخصائي تغذية متى ما احتجت إلينا.

امسح الرمز لتحميل تطبيق Dieture
حمّله منApp Storeحمّله منGoogle Play

نور

إرشاد ذكي للوجبات يناسب هدفك.

الأسئلة الشائعة

ما الذي يميز Dieture؟

Dieture يجمع بين وصفات يعدها شيف مختص واستشارة تغذية، كي نقدم لك وجبات لذيذة ومتوازنة بعناية. نركز على مكونات عالية الجودة، تحضير طازج، وتوصيل يريحك، كي تكون رحلتك في الأكل الصحي أسهل كل يوم.

كم الوجبات طازجة؟

تُطهى كل وجبة في اليوم نفسه الذي تصلك فيه، ثم تُبرّد وتُوصّل مباشرة إلى بابك. لا شيء مجمّد أو معاد تسخينه أو متروك في المخازن.

هل يقدر Dieture يراعي تفضيلاتي الغذائية؟

نعم. أخبرنا عن الحساسية لديك وما لا تفضّله وأي قيود غذائية عند الاشتراك، وسيبني أخصائيو التغذية خطتك على أساسها.

أقدر ألغي أو أوقف اشتراكي؟

يمكنك الإيقاف المؤقت أو تخطّي يوم أو الإلغاء في أي وقت من التطبيق. لا توجد مدة إشعار ولا رسوم إلغاء.

كيف تضمنون جودة الأكل؟

لا نستخدم أبدًا زيوت البذور أو الكائنات المعدّلة وراثيًا أو المواد المالئة الصناعية. يُطهى كل شيء طازجًا يوميًا في منشأتنا بالدوحة تحت إشراف دقيق من أخصائيي التغذية.

خسارة 8 كجم خلال 10 أسابيع
جوجل

«لم يكن سكر الدم لديّ بهذا الاستقرار من قبل. وطعام لذيذ.»

نندى
أخصائية التغذية دانا تتحدث عن خطط ديتشر
@dietitiandana
عضوة توثّق رحلتها الصحية مع ديتشر
@wellness_journey
عمر يشارك روتينه اليومي مع ديتشر
@omar_lifts

قصص حقيقية. نتائج حقيقية.

من الموظفين المشغولين إلى محبي الرياضة، يحكي عملاؤنا كيف أصبح ديتر جزءًا من حياتهم اليومية... وجبات حقيقية، أهداف حقيقية، ونكهة لا تُنسى.

أكثر من 20 مليون وجبة تم توصيلها
أعضاء ديتشر في قطر

يثق بنا أكثر من 1,000 عضو في قطر

قصص حقيقية. نتائج حقيقية.

من الموظفين المشغولين إلى محبي الرياضة، يحكي عملاؤنا كيف أصبح ديتر جزءًا من حياتهم اليومية... وجبات حقيقية، أهداف حقيقية، ونكهة لا تُنسى.

عمر يشارك روتينه اليومي مع ديتشر
@omar_lifts
عضوة توثّق رحلتها الصحية مع ديتشر
@wellness_journey
أخصائية التغذية دانا تتحدث عن خطط ديتشر
@dietitiandana
سارة تتمرّن في النادي ضمن خطة ديتشر
@sarah.fitness
ليزا تفتح طلبها من ديتشر في المنزل
@healthwithlisa
أحد أعضاء ديتشر يرفع إبهامه فوق طبق طعام
@dieture
فيسبوك

«توقفت عن حساب الماكروز. ديتشر يتولى الحسابات نيابة عني.»

خخالد
إكس

«لم أعد أشعر بهبوط الطاقة عند الثالثة عصرًا. ديتشر أحدث فرقًا حقيقيًا.»

سسوزان
جوجل

«لم يكن سكر الدم لديّ بهذا الاستقرار من قبل. وطعام لذيذ.»

نندى
8 كجم خلال 10 أسابيع
أعضاء ديتشر في قطر

يثق بنا أكثر من 1,000 عضو في قطر

أعضاء ديتشر في قطر

يثق بنا أكثر من 1,000 عضو في قطر

وجبة من ديتشر جاهزة للتقديم

20م+

وجبة تم توصيلها

تطبيق Dieture على الهاتف
رمز QR لتحميل تطبيق Dieture

حمّل تطبيق Dieture

متوفر على iOS و Android

روابط سريعة

  • القائمة
  • لماذا Dieture
  • من نحن

الشركة

  • المدونة
  • الوظائف
  • الفريق
  • الأعمال

معلومات

  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • الأسئلة الشائعة

تواصل معنا

Dieture

تغذية حقيقية، من قطر

© Dieture 2026.

جميع الحقوق محفوظة.

عالي البروتين

137 ر.قفي اليوم

بروتين45%كارب40%دهون15%
استكشف الخطة

عالي البروتين

خطة وجبات مميزة عالية البروتين، مصممة لبناء القوة، وتعزيز التعافي، وتزويد جسمك بالطاقة من خلال وجبات متوازنة ولذيذة.

45%بروتين
40%كربوهيدرات
15%دهون

137 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

كلاسيك

48 ر.قفي اليوم

بروتين30%كارب40%دهون30%
استكشف الخطة

كلاسيك

نظام غذائي متوازن مناسب لأي شخص يحاول إنقاص وزنه بينما يستمتع بمتعة طعام.

30%بروتين
40%كربوهيدرات
30%دهون

48 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

كيتو

54 ر.قفي اليوم

بروتين25%كارب5%دهون70%
استكشف الخطة

كيتو

الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون وقليل الكربوهيدرات

25%بروتين
5%كربوهيدرات
70%دهون

54 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

خالية من منتجات الألبان والغلوتين

54 ر.قفي اليوم

بروتين30%كارب40%دهون30%
استكشف الخطة

خالية من منتجات الألبان والغلوتين

استمتع بوجبات شهية ومغذية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان. تغذية متوازنة مصممة لتناسب احتياجاتك الغذائية.

30%بروتين
40%كربوهيدرات
30%دهون

54 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

نظام غذائي لمرضى السكري

49.5 ر.قفي اليوم

بروتين30%كارب40%دهون30%
استكشف الخطة

نظام غذائي لمرضى السكري

نظام غذائي لمرضى السكري يركز على تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال تقديم حصص متوازنة من الكربوهيدرات، البروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية.

30%بروتين
40%كربوهيدرات
30%دهون

49.5 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة
قطع الفواكه الطازجه 314 سعرة

قطع الفواكه الطازجه

6gبروتين
35gكربوهيدرات
17gدهون
معكرونة الدجاج ألفريدو615 سعرة

معكرونة الدجاج ألفريدو

52gبروتين
41gكربوهيدرات
32gدهون
دجاج بالزبدة مع الأرز615 سعرة

دجاج بالزبدة مع الأرز

52gبروتين
60gكربوهيدرات
20gدهون
راب شاورما لحم611 سعرة

راب شاورما لحم

51gبروتين
31gكربوهيدرات
28gدهون
ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو615 سعرة

ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو

48gبروتين
43gكربوهيدرات
21gدهون
برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج611 سعرة

برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج

64gبروتين
11gكربوهيدرات
29gدهون
رز بخاري باللحم571 سعرة

رز بخاري باللحم

45gبروتين
59gكربوهيدرات
18gدهون
صلصة الفطر مع الخضار615 سعرة

صلصة الفطر مع الخضار

48gبروتين
12gكربوهيدرات
40gدهون
دجاج بيرياني مع صلصة الزبادي613 سعرة

دجاج بيرياني مع صلصة الزبادي

54gبروتين
58gكربوهيدرات
19gدهون
برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية611 سعرة

برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية

41gبروتين
43gكربوهيدرات
30gدهون
طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء590 سعرة

طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء

42gبروتين
20gكربوهيدرات
36gدهون
أومليت إسباني487 سعرة

أومليت إسباني

28gبروتين
3gكربوهيدرات
39gدهون
ساندويتش الدجاج المسخن599 سعرة

ساندويتش الدجاج المسخن

47gبروتين
33gكربوهيدرات
24gدهون
معكرونة مع جبنة البارميزان603 سعرة

معكرونة مع جبنة البارميزان

60gبروتين
63gكربوهيدرات
9gدهون
دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو609 سعرة

دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو

51gبروتين
53gكربوهيدرات
20gدهون
ساندويتش دجاج تيكا511 سعرة

ساندويتش دجاج تيكا

35gبروتين
37gكربوهيدرات
23gدهون
ساندويتش كلوب		481 سعرة

ساندويتش كلوب

31gبروتين
29gكربوهيدرات
26gدهون
لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار602 سعرة

لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار

49gبروتين
38gكربوهيدرات
24gدهون
ساندويتش لحم البقر المحمص612 سعرة

ساندويتش لحم البقر المحمص

44gبروتين
31gكربوهيدرات
32gدهون
دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة308 سعرة

دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة

22gبروتين
17gكربوهيدرات
13gدهون
برجر الدجاج بالمانجو الحارة609 سعرة

برجر الدجاج بالمانجو الحارة

43gبروتين
64gكربوهيدرات
16gدهون
دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي611 سعرة

دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي

49gبروتين
52gكربوهيدرات
21gدهون
كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.498 سعرة

كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.

23gبروتين
40gكربوهيدرات
25gدهون
كاري الدجاج التايلاندي الأخضر مع أرز بسمتي600 سعرة

كاري الدجاج التايلاندي الأخضر مع أرز بسمتي

54gبروتين
58gكربوهيدرات
15gدهون
كيكة الكراميل بالمكسرات311 سعرة

كيكة الكراميل بالمكسرات

9gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
 مجبوس المعكرونة بالدجاج بالطريقه القطريه  603 سعرة

مجبوس المعكرونة بالدجاج بالطريقه القطريه

52gبروتين
64gكربوهيدرات
11gدهون
سلطة دجاج سيزر291 سعرة

سلطة دجاج سيزر

28gبروتين
14gكربوهيدرات
12gدهون
صلصة الدجاج والفطر مع البطاطس المهروسة والكوسا611 سعرة

صلصة الدجاج والفطر مع البطاطس المهروسة والكوسا

52gبروتين
34gكربوهيدرات
26gدهون
كيكة الغابة السوداء331 سعرة

كيكة الغابة السوداء

7gبروتين
54gكربوهيدرات
20gدهون
شوكولاتة بالفستق315 سعرة

شوكولاتة بالفستق

7gبروتين
31gكربوهيدرات
24gدهون
ساندويتش الدجاج والأفوكادو504 سعرة

ساندويتش الدجاج والأفوكادو

38gبروتين
33gكربوهيدرات
22gدهون
الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر503 سعرة

الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر

36gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
ساندويتش بيض		500 سعرة

ساندويتش بيض

26gبروتين
25gكربوهيدرات
30gدهون
شاكشوكة لحم مع بيض511 سعرة

شاكشوكة لحم مع بيض

41gبروتين
27gكربوهيدرات
25gدهون
دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية614 سعرة

دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية

48gبروتين
74gكربوهيدرات
10gدهون
لحم بقري مع صوص الزبدة وأرز بالخضار616 سعرة

لحم بقري مع صوص الزبدة وأرز بالخضار

49gبروتين
62gكربوهيدرات
20gدهون
لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة415 سعرة

لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة

33gبروتين
26gكربوهيدرات
18gدهون
معكرونة بولونيز الدجاج600 سعرة

معكرونة بولونيز الدجاج

50gبروتين
55gكربوهيدرات
14gدهون
مندي لحم582 سعرة

مندي لحم

46gبروتين
56gكربوهيدرات
21gدهون
لحم بقري بورغينيون مع البطاطس المهروسة401 سعرة

لحم بقري بورغينيون مع البطاطس المهروسة

36gبروتين
26gكربوهيدرات
14gدهون
مجبوس الدجاج610 سعرة

مجبوس الدجاج

49gبروتين
59gكربوهيدرات
18gدهون
برجر اللحم البقري مع الجبن والفطر السويسري598 سعرة

برجر اللحم البقري مع الجبن والفطر السويسري

44gبروتين
41gكربوهيدرات
29gدهون
كيك براوني جوز الهند315 سعرة

كيك براوني جوز الهند

8gبروتين
23gكربوهيدرات
30gدهون
باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي615 سعرة

باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي

52gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
كيك الفواكه المشكلة294 سعرة

كيك الفواكه المشكلة

10gبروتين
44gكربوهيدرات
15gدهون
طبق الدجاج مع أرز الكزبرة311 سعرة

طبق الدجاج مع أرز الكزبرة

23gبروتين
32gكربوهيدرات
8gدهون
شكشوكة البيض والفول 		547 سعرة

شكشوكة البيض والفول

38gبروتين
42gكربوهيدرات
17gدهون
بيض الكاجون المسلوق مع خبز التورتيلا374 سعرة

بيض الكاجون المسلوق مع خبز التورتيلا

20gبروتين
26gكربوهيدرات
19gدهون
روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق479 سعرة

روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق

30gبروتين
18gكربوهيدرات
30gدهون
أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة473 سعرة

أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة

29gبروتين
3gكربوهيدرات
37gدهون
دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي611 سعرة

دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي

48gبروتين
58gكربوهيدرات
18gدهون
كعكة الأوبرا300 سعرة

كعكة الأوبرا

8gبروتين
37gكربوهيدرات
24gدهون
كباب دجاج مع أرز الكزبرة591 سعرة

كباب دجاج مع أرز الكزبرة

51gبروتين
61gكربوهيدرات
15gدهون
وافل البطاطا الحلوة الذهبي513 سعرة

وافل البطاطا الحلوة الذهبي

23gبروتين
27gكربوهيدرات
32gدهون
ساندويتش سلطة الدجاج501 سعرة

ساندويتش سلطة الدجاج

41gبروتين
34gكربوهيدرات
18gدهون
 فطور الأفوكادو بالطاقة514 سعرة

فطور الأفوكادو بالطاقة

31gبروتين
17gكربوهيدرات
33gدهون
طبق إفطار عربي503 سعرة

طبق إفطار عربي

29gبروتين
68gكربوهيدرات
6gدهون
برجر الجبنة المسطح مع سلطة جانبية607 سعرة

برجر الجبنة المسطح مع سلطة جانبية

42gبروتين
44gكربوهيدرات
29gدهون
الفطور الباريسي الكلاسيكي501 سعرة

الفطور الباريسي الكلاسيكي

19gبروتين
64gكربوهيدرات
26gدهون
كعكة المانجو بالجبنة298 سعرة

كعكة المانجو بالجبنة

4gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
برغر لحم البقر مع بصل كاراميل 415 سعرة

برغر لحم البقر مع بصل كاراميل

24gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
جمبري مكسيكي مع الأرز وسلطة بيكو دي جالو540 سعرة

جمبري مكسيكي مع الأرز وسلطة بيكو دي جالو

52gبروتين
61gكربوهيدرات
11gدهون
سلطة دجاج كابريزي مع صلصة البلسميك308 سعرة

سلطة دجاج كابريزي مع صلصة البلسميك

29gبروتين
14gكربوهيدرات
12gدهون
برانش حديقة الصيف515 سعرة

برانش حديقة الصيف

30gبروتين
43gكربوهيدرات
27gدهون
معكرونة مع نقانق اللحم البقري610 سعرة

معكرونة مع نقانق اللحم البقري

50gبروتين
43gكربوهيدرات
33gدهون
كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل405 سعرة

كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل

24gبروتين
33gكربوهيدرات
22gدهون
بطاطا حلوة محشوة مع ستيك مشوي609 سعرة

بطاطا حلوة محشوة مع ستيك مشوي

47gبروتين
41gكربوهيدرات
25gدهون
براونيز الشمندر276 سعرة

براونيز الشمندر

8gبروتين
20gكربوهيدرات
24gدهون
بول السلمون الفاخر315 سعرة

بول السلمون الفاخر

23gبروتين
27gكربوهيدرات
13gدهون
ساندويتش دجاج جونجلي504 سعرة

ساندويتش دجاج جونجلي

47gبروتين
29gكربوهيدرات
17gدهون
أناناس هاواي ستيك607 سعرة

أناناس هاواي ستيك

43gبروتين
19gكربوهيدرات
37gدهون
وعاء تبولة شاورما الدجاج307 سعرة

وعاء تبولة شاورما الدجاج

32gبروتين
9gكربوهيدرات
12gدهون
سلطة الشمندر المشوي والروبيان بالحمضيات308 سعرة

سلطة الشمندر المشوي والروبيان بالحمضيات

27gبروتين
20gكربوهيدرات
13gدهون
سلطة الدجاج بالصويا على طريقة الحديقة315 سعرة

سلطة الدجاج بالصويا على طريقة الحديقة

36gبروتين
30gكربوهيدرات
3gدهون
ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان486 سعرة

ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان

22gبروتين
48gكربوهيدرات
22gدهون
شورتبريد البرتقال والتوت البري277 سعرة

شورتبريد البرتقال والتوت البري

5gبروتين
39gكربوهيدرات
15gدهون
كيكة موس مزدوجة334 سعرة

كيكة موس مزدوجة

6gبروتين
30gكربوهيدرات
15gدهون
سلطة دجاج بستو والليمون311 سعرة

سلطة دجاج بستو والليمون

25gبروتين
3gكربوهيدرات
20gدهون
قطع الفواكه الطازجه 314 سعرة

قطع الفواكه الطازجه

6gبروتين
35gكربوهيدرات
17gدهون
معكرونة الدجاج ألفريدو615 سعرة

معكرونة الدجاج ألفريدو

52gبروتين
41gكربوهيدرات
32gدهون
دجاج بالزبدة مع الأرز615 سعرة

دجاج بالزبدة مع الأرز

52gبروتين
60gكربوهيدرات
20gدهون
راب شاورما لحم611 سعرة

راب شاورما لحم

51gبروتين
31gكربوهيدرات
28gدهون
ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو615 سعرة

ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو

48gبروتين
43gكربوهيدرات
21gدهون
برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج611 سعرة

برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج

64gبروتين
11gكربوهيدرات
29gدهون
رز بخاري باللحم571 سعرة

رز بخاري باللحم

45gبروتين
59gكربوهيدرات
18gدهون
صلصة الفطر مع الخضار615 سعرة

صلصة الفطر مع الخضار

48gبروتين
12gكربوهيدرات
40gدهون
دجاج بيرياني مع صلصة الزبادي613 سعرة

دجاج بيرياني مع صلصة الزبادي

54gبروتين
58gكربوهيدرات
19gدهون
برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية611 سعرة

برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية

41gبروتين
43gكربوهيدرات
30gدهون
طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء590 سعرة

طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء

42gبروتين
20gكربوهيدرات
36gدهون
أومليت إسباني487 سعرة

أومليت إسباني

28gبروتين
3gكربوهيدرات
39gدهون
ساندويتش الدجاج المسخن599 سعرة

ساندويتش الدجاج المسخن

47gبروتين
33gكربوهيدرات
24gدهون
معكرونة مع جبنة البارميزان603 سعرة

معكرونة مع جبنة البارميزان

60gبروتين
63gكربوهيدرات
9gدهون
دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو609 سعرة

دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو

51gبروتين
53gكربوهيدرات
20gدهون
ساندويتش دجاج تيكا511 سعرة

ساندويتش دجاج تيكا

35gبروتين
37gكربوهيدرات
23gدهون
ساندويتش كلوب		481 سعرة

ساندويتش كلوب

31gبروتين
29gكربوهيدرات
26gدهون
لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار602 سعرة

لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار

49gبروتين
38gكربوهيدرات
24gدهون
ساندويتش لحم البقر المحمص612 سعرة

ساندويتش لحم البقر المحمص

44gبروتين
31gكربوهيدرات
32gدهون
دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة308 سعرة

دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة

22gبروتين
17gكربوهيدرات
13gدهون
برجر الدجاج بالمانجو الحارة609 سعرة

برجر الدجاج بالمانجو الحارة

43gبروتين
64gكربوهيدرات
16gدهون
دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي611 سعرة

دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي

49gبروتين
52gكربوهيدرات
21gدهون
كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.498 سعرة

كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.

23gبروتين
40gكربوهيدرات
25gدهون
كاري الدجاج التايلاندي الأخضر مع أرز بسمتي600 سعرة

كاري الدجاج التايلاندي الأخضر مع أرز بسمتي

54gبروتين
58gكربوهيدرات
15gدهون
كيكة الكراميل بالمكسرات311 سعرة

كيكة الكراميل بالمكسرات

9gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
 مجبوس المعكرونة بالدجاج بالطريقه القطريه  603 سعرة

مجبوس المعكرونة بالدجاج بالطريقه القطريه

52gبروتين
64gكربوهيدرات
11gدهون
سلطة دجاج سيزر291 سعرة

سلطة دجاج سيزر

28gبروتين
14gكربوهيدرات
12gدهون
صلصة الدجاج والفطر مع البطاطس المهروسة والكوسا611 سعرة

صلصة الدجاج والفطر مع البطاطس المهروسة والكوسا

52gبروتين
34gكربوهيدرات
26gدهون
كيكة الغابة السوداء331 سعرة

كيكة الغابة السوداء

7gبروتين
54gكربوهيدرات
20gدهون
شوكولاتة بالفستق315 سعرة

شوكولاتة بالفستق

7gبروتين
31gكربوهيدرات
24gدهون
ساندويتش الدجاج والأفوكادو504 سعرة

ساندويتش الدجاج والأفوكادو

38gبروتين
33gكربوهيدرات
22gدهون
الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر503 سعرة

الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر

36gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
ساندويتش بيض		500 سعرة

ساندويتش بيض

26gبروتين
25gكربوهيدرات
30gدهون
شاكشوكة لحم مع بيض511 سعرة

شاكشوكة لحم مع بيض

41gبروتين
27gكربوهيدرات
25gدهون
دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية614 سعرة

دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية

48gبروتين
74gكربوهيدرات
10gدهون
لحم بقري مع صوص الزبدة وأرز بالخضار616 سعرة

لحم بقري مع صوص الزبدة وأرز بالخضار

49gبروتين
62gكربوهيدرات
20gدهون
لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة415 سعرة

لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة

33gبروتين
26gكربوهيدرات
18gدهون
معكرونة بولونيز الدجاج600 سعرة

معكرونة بولونيز الدجاج

50gبروتين
55gكربوهيدرات
14gدهون
مندي لحم582 سعرة

مندي لحم

46gبروتين
56gكربوهيدرات
21gدهون
لحم بقري بورغينيون مع البطاطس المهروسة401 سعرة

لحم بقري بورغينيون مع البطاطس المهروسة

36gبروتين
26gكربوهيدرات
14gدهون
مجبوس الدجاج610 سعرة

مجبوس الدجاج

49gبروتين
59gكربوهيدرات
18gدهون
برجر اللحم البقري مع الجبن والفطر السويسري598 سعرة

برجر اللحم البقري مع الجبن والفطر السويسري

44gبروتين
41gكربوهيدرات
29gدهون
كيك براوني جوز الهند315 سعرة

كيك براوني جوز الهند

8gبروتين
23gكربوهيدرات
30gدهون
باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي615 سعرة

باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي

52gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
كيك الفواكه المشكلة294 سعرة

كيك الفواكه المشكلة

10gبروتين
44gكربوهيدرات
15gدهون
طبق الدجاج مع أرز الكزبرة311 سعرة

طبق الدجاج مع أرز الكزبرة

23gبروتين
32gكربوهيدرات
8gدهون
شكشوكة البيض والفول 		547 سعرة

شكشوكة البيض والفول

38gبروتين
42gكربوهيدرات
17gدهون
بيض الكاجون المسلوق مع خبز التورتيلا374 سعرة

بيض الكاجون المسلوق مع خبز التورتيلا

20gبروتين
26gكربوهيدرات
19gدهون
روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق479 سعرة

روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق

30gبروتين
18gكربوهيدرات
30gدهون
أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة473 سعرة

أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة

29gبروتين
3gكربوهيدرات
37gدهون
دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي611 سعرة

دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي

48gبروتين
58gكربوهيدرات
18gدهون
كعكة الأوبرا300 سعرة

كعكة الأوبرا

8gبروتين
37gكربوهيدرات
24gدهون
كباب دجاج مع أرز الكزبرة591 سعرة

كباب دجاج مع أرز الكزبرة

51gبروتين
61gكربوهيدرات
15gدهون
وافل البطاطا الحلوة الذهبي513 سعرة

وافل البطاطا الحلوة الذهبي

23gبروتين
27gكربوهيدرات
32gدهون
ساندويتش سلطة الدجاج501 سعرة

ساندويتش سلطة الدجاج

41gبروتين
34gكربوهيدرات
18gدهون
 فطور الأفوكادو بالطاقة514 سعرة

فطور الأفوكادو بالطاقة

31gبروتين
17gكربوهيدرات
33gدهون
طبق إفطار عربي503 سعرة

طبق إفطار عربي

29gبروتين
68gكربوهيدرات
6gدهون
برجر الجبنة المسطح مع سلطة جانبية607 سعرة

برجر الجبنة المسطح مع سلطة جانبية

42gبروتين
44gكربوهيدرات
29gدهون
الفطور الباريسي الكلاسيكي501 سعرة

الفطور الباريسي الكلاسيكي

19gبروتين
64gكربوهيدرات
26gدهون
كعكة المانجو بالجبنة298 سعرة

كعكة المانجو بالجبنة

4gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
برغر لحم البقر مع بصل كاراميل 415 سعرة

برغر لحم البقر مع بصل كاراميل

24gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
جمبري مكسيكي مع الأرز وسلطة بيكو دي جالو540 سعرة

جمبري مكسيكي مع الأرز وسلطة بيكو دي جالو

52gبروتين
61gكربوهيدرات
11gدهون
سلطة دجاج كابريزي مع صلصة البلسميك308 سعرة

سلطة دجاج كابريزي مع صلصة البلسميك

29gبروتين
14gكربوهيدرات
12gدهون
برانش حديقة الصيف515 سعرة

برانش حديقة الصيف

30gبروتين
43gكربوهيدرات
27gدهون
معكرونة مع نقانق اللحم البقري610 سعرة

معكرونة مع نقانق اللحم البقري

50gبروتين
43gكربوهيدرات
33gدهون
كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل405 سعرة

كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل

24gبروتين
33gكربوهيدرات
22gدهون
بطاطا حلوة محشوة مع ستيك مشوي609 سعرة

بطاطا حلوة محشوة مع ستيك مشوي

47gبروتين
41gكربوهيدرات
25gدهون
براونيز الشمندر276 سعرة

براونيز الشمندر

8gبروتين
20gكربوهيدرات
24gدهون
بول السلمون الفاخر315 سعرة

بول السلمون الفاخر

23gبروتين
27gكربوهيدرات
13gدهون
ساندويتش دجاج جونجلي504 سعرة

ساندويتش دجاج جونجلي

47gبروتين
29gكربوهيدرات
17gدهون
أناناس هاواي ستيك607 سعرة

أناناس هاواي ستيك

43gبروتين
19gكربوهيدرات
37gدهون
وعاء تبولة شاورما الدجاج307 سعرة

وعاء تبولة شاورما الدجاج

32gبروتين
9gكربوهيدرات
12gدهون
سلطة الشمندر المشوي والروبيان بالحمضيات308 سعرة

سلطة الشمندر المشوي والروبيان بالحمضيات

27gبروتين
20gكربوهيدرات
13gدهون
سلطة الدجاج بالصويا على طريقة الحديقة315 سعرة

سلطة الدجاج بالصويا على طريقة الحديقة

36gبروتين
30gكربوهيدرات
3gدهون
ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان486 سعرة

ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان

22gبروتين
48gكربوهيدرات
22gدهون
شورتبريد البرتقال والتوت البري277 سعرة

شورتبريد البرتقال والتوت البري

5gبروتين
39gكربوهيدرات
15gدهون
كيكة موس مزدوجة334 سعرة

كيكة موس مزدوجة

6gبروتين
30gكربوهيدرات
15gدهون
سلطة دجاج بستو والليمون311 سعرة

سلطة دجاج بستو والليمون

25gبروتين
3gكربوهيدرات
20gدهون