Dieture
القائمةالخطةالمدونةمن نحناتصل بنا
حمّل التطبيق
بروتين عالي
510سعرة
1/3

دجاج هندي مشوي مع الخضار

اشتراك

مكوناتحقيقية.نكهاتحقيقيّة.وتصلُكطازجةكليومQatar

وجبات مُعدّة ومُطوّرة من قبل الشيف من مكونات نظيفة ومواد غذائيّة أصيلة، تناسب هدفك، وليست مجرّد ترند عابر

احصل على خطتكاستكشف القائمة
بروتين عالي
510سعرة
1/3

دجاج هندي مشوي مع الخضار

وجبات مُعدّة من قبل الشيف.تناسب أهدافكلا منيو المطاعم!

  • مكونات طازجة
  • بتوقيع شيف مُختص
  • نكهات متنوعة بلا تنازل
  • وصفات معتمدة من أخصائيي تغذية

مكونات حقيقية.تغذية حقيقية.بلا تنازلات

كل وجبة تم ابتكارها بناءً على مكونات عالية الجودة، حصص متوازنة، وتغذية تستطيع أن تثق فيها.

  • بدون زيوت بذور
  • بدون مواد حافظة صناعية
  • مكونات عالية الجودة
  • تغذية متوازنة

تغذية حقيقية،مصمّمة حولأهدافك.

وجبات مصمّمة لدعم طاقتك وتركيزك وتعافيك وصحتك اليومية.

طاقة مستدامة

طاقة مستدامة

ابقَ مفعمًا بالطاقة طوال اليوم مع وجبات متوازنة مصممة لتجنّب تقلبات الطاقة.

تعافي العضلات

تعافي العضلات

يساعد البروتين عالي الجودة على إصلاح العضلات بعد التمرين ويبقيك جاهزًا لتمرينك التالي.

تركيز أفضل

تركيز أفضل

تساعدك التغذية المتوازنة على البقاء مركزًا ومنتجًا ومستعدًا لكل ما يحمله يومك.

انت تحدد هدفك

احصل على حتى 6 استشارات مجانية

احصل على حتى 6 استشارات مجانية

بناء العضلات

وجبات عالية البروتين

نمو

العضلات

فائض

السعرات

نمو

العضلات

فائض

السعرات

بناء العضلات

وجباتك محسوبة من قبل أخصائيّي التغذية لتناسب جدول تمرينك، لا مجرّد حساب عام للماكروز.

احصل على خطتك

خسارة الوزن

وجبات محسوبة السعرات

عالٍ

حرق الدهون

عجز

السعرات

عالٍ

حرق الدهون

عجز

السعرات

خسارة الوزن

احرق الدهون مع وجبات محسوبة السعرات تمنحك الطاقة لفترة أطول وتبقيك نشطاً طوال اليوم.

احصل على خطتك

الحفاظ على الوزن

وجبة متوازنة

متوازن

الطاقة

عالٍ

الشبع

متوازن

الطاقة

عالٍ

الشبع

الحفاظ على الوزن

الهدف الذي لا يتحدث عنه أحد. وجبات مصمّمة لتبقيك تمامًا في المستوى الذي عملت بجد للوصول إليه.

احصل على خطتك

برامج مبنية لتواكب هدفك

جارٍ تحميل خطط الوجبات

تعرّف على أطباقنا، لكل خطة

جارٍ تحميل الأطباق الأكثر طلبًا
استكشف القائمةأنشئ خطتي
مكوّنات نقية
عناية حقيقية
جودة موثوقة
مكوّنات نقية
عناية حقيقية
جودة موثوقة
مكوّنات نقية
عناية حقيقية
جودة موثوقة

3 خطواتٍ فقط... بينك وبين تحقيق هدفك

ثلاث خطوات فقط، وستصلك وجبات طازجة من إعداد شيف مختص، مصممة لتناسب هدفك.

إنقاص الوزن
زيادة الوزن
الحفاظ على الوزن

01

اختر هدفك وخطتك

قل لنا هدفك، وسنعرض لك الخطة المناسبة.

02

نطبخ ونوصّل

مختصونا سيجهزون وجباتك يومياً، لتصلك إلى باب بيتك.

03

سخّن واستمتع

جاهزة للأكل خلال دقائق. بلا تحضير ولا طهي ولا تنظيف.

ابدأ الآن

3 خطواتٍ فقط... بينك وبين تحقيق هدفك

ثلاث خطوات فقط، وستصلك وجبات طازجة من إعداد شيف مختص، مصممة لتناسب هدفك.

ابدأ الآن
إنقاص الوزن
زيادة الوزن
الحفاظ على الوزن

01

اختر هدفك وخطتك

قل لنا هدفك، وسنعرض لك الخطة المناسبة.

02

نطبخ ونوصّل

مختصونا سيجهزون وجباتك يومياً، لتصلك إلى باب بيتك.

03

سخّن واستمتع

جاهزة للأكل خلال دقائق. بلا تحضير ولا طهي ولا تنظيف.

01

اختر هدفك وخطتك

قل لنا هدفك، وسنعرض لك الخطة المناسبة.

مبنيّ بشكل مختلف

مصمم من أخصائيي تغذية

وجبات يُصممها أخصائيو تغذية معتمدون، لتغذية متوازنة ومستدامة

0جرام

يعني بدون إضافات صناعية، بدون مواد حافظة، وبدون تكديس. أكل نظيف ونقي كل يوم

+140

وجبة تُحضّر في أكبر مطبخ نظيف ومتطور في قطر، بأيدي طهاة حائزين على جوائز عالمية

كنت أؤمن إن الأكل ممكن يكون أفضل... وجبات حقيقية ومتقنة تناسب الحياة اليومية.

— نُويد، المؤسس

100٪

ماكروز مخصصة لهدفك، ومحسوبة بدقة

مصمم من أخصائيي تغذية

وجبات يُصممها أخصائيو تغذية معتمدون، لتغذية متوازنة ومستدامة

0جرام

يعني بدون إضافات صناعية، بدون مواد حافظة، وبدون تكديس. أكل نظيف ونقي كل يوم

+140

وجبة تُحضّر في أكبر مطبخ نظيف ومتطور في قطر، بأيدي طهاة حائزين على جوائز عالمية

100٪

ماكروز مخصصة لهدفك، ومحسوبة بدقة

كنت أؤمن إن الأكل ممكن يكون أفضل... وجبات حقيقية ومتقنة تناسب الحياة اليومية.

— نُويد، المؤسس

توصيل يومي لباب بيتك

وجبات طازجة تصلك لباب بيتك أينما كنت في قطر، حتى تستمر وتحقق هدفك

خيارات صحية، كل يوم.

نُلهم أسلوب حياة يصبح فيه الطعام المغذي الخيار الأسهل.

4.6

متوسط التقييم

محبوبة من الآلاف في جميع أنحاء قطر.

كان رهاننا على حبة طماطم

تم ابتكار إسنشلز بضمان الطماطم: إذا ما تذوقت الفرق، هالمرة وجبتك علينا

رفيقك من Dieture

طريقة سلسة لإدارة أسلوب حياتك الصحي.

طزاجة معتمدة

نعمل وفق لوائح سلامة الغذاء في قطر.

4.6

متوسط التقييم

محبوبة من الآلاف في جميع أنحاء قطر.

كان رهاننا على حبة طماطم

تم ابتكار إسنشلز بضمان الطماطم: إذا ما تذوقت الفرق، هالمرة وجبتك علينا

رفيقك من Dieture

طريقة سلسة لإدارة أسلوب حياتك الصحي.

طزاجة معتمدة

نعمل وفق لوائح سلامة الغذاء في قطر.

خيارات صحية، كل يوم.

نُلهم أسلوب حياة يصبح فيه الطعام المغذي الخيار الأسهل.

نرتقي بالتغذية اليومية.

نعدّ وجبات تجمع بين النكهة والجودة والعافية.

كلاسيك

تغذى بشكل صحيح حتى خلال أكثر الأيام ازدحاماً.

متوازن + كلاسيك.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا
خالٍ من الألبان والغلوتين

حافظ على البنية العضلية، دون قلق تحضير وجباتك بنفسك.

الحفاظ على العضل + بروتين عالي.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا
كيتو

دماغك صافي، وطاقتك مستمرة.

أداء أعلى + كارب منخفض.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا
مرضى السكري

تناول ما يناسبك، وحافظ على توازنك.

التحكم بسكر الدم + متوازن.

اكتشف الخطة
وفّر وقتك
حسب هدفك
طازج يوميًا

كل ما تحتاجه لتأكل جيدًا، في مكان واحد.

طعام حقيقي يُوصَل يوميًا — اشتراك وجبات مخصّص مصمّم حول أهدافكطعام حقيقي يُوصَل يوميًا — اشتراك وجبات مخصّص مصمّم حول أهدافكمصمّم لكل يوم — علب وجبات إيسنشيالز الجاهزةمصمّم لكل يوم — علب وجبات إيسنشيالز الجاهزة
وجبات خفيفة نظيفة بلا ذنب — وجبات خفيفة محلّاة طبيعيًا بدون سكر مكرّروجبات خفيفة نظيفة بلا ذنب — وجبات خفيفة محلّاة طبيعيًا بدون سكر مكرّرشوكولاتة وظيفية من ديزاير — شوكولاتة صحية خالية من السكرشوكولاتة وظيفية من ديزاير — شوكولاتة صحية خالية من السكر
0%
جارٍ تحميل المشاهد

أُعدّتبعناية

توصيل إلىكل أنحاء قطر

وجبات من إعداد الشيف

وجبات من إعداد الشيف

مُغلّفةللحفاظ على النضارة

تُغلّف فوراً
نضارة مضمونة

تغليفمتميّز

تُغلّف فوراً
نضارة مضمونة

إنقاص الوزن
ثبات الوزن
زيادة الوزن

التغذية الذكيّة تبدأ هنا.

تم تطوير تطبيق Dieture ليُتقن ما تحتاجه... ولكي تظل دائماً المتحكم بالكامل بما يناسبك.

نور

إرشاد ذكي للوجبات يناسب هدفك.

تطبيق Dieture يعرض خطة 1340 سعرة/اليوم
حمّل الآن

مُصمّمة لتناسب هدفك

سعرات وماكروز مخصصة لهدفك.

اختر يومياً

أكثر من 48 وجبة وسناك طازج، يُحضّر يومياً.

مرونة كاملة

أوقف، تخطّى، أو غيّر خطتك بأي وقت.

دعم مستمر

إرشاد أخصائي تغذية متى ما احتجت إلينا.

امسح الرمز لتحميل تطبيق Dieture
حمّله منApp Storeحمّله منGoogle Play

نور

إرشاد ذكي للوجبات يناسب هدفك.

الأسئلة الشائعة

ما الذي يميز Dieture؟

Dieture يجمع بين وصفات يعدها شيف مختص واستشارة تغذية، كي نقدم لك وجبات لذيذة ومتوازنة بعناية. نركز على مكونات عالية الجودة، تحضير طازج، وتوصيل يريحك، كي تكون رحلتك في الأكل الصحي أسهل كل يوم.

كم الوجبات طازجة؟

تُطهى كل وجبة في اليوم نفسه الذي تصلك فيه، ثم تُبرّد وتُوصّل مباشرة إلى بابك. لا شيء مجمّد أو معاد تسخينه أو متروك في المخازن.

هل يقدر Dieture يراعي تفضيلاتي الغذائية؟

نعم. أخبرنا عن الحساسية لديك وما لا تفضّله وأي قيود غذائية عند الاشتراك، وسيبني أخصائيو التغذية خطتك على أساسها.

أقدر ألغي أو أوقف اشتراكي؟

يمكنك الإيقاف المؤقت أو تخطّي يوم أو الإلغاء في أي وقت من التطبيق. لا توجد مدة إشعار ولا رسوم إلغاء.

كيف تضمنون جودة الأكل؟

لا نستخدم أبدًا زيوت البذور أو الكائنات المعدّلة وراثيًا أو المواد المالئة الصناعية. يُطهى كل شيء طازجًا يوميًا في منشأتنا بالدوحة تحت إشراف دقيق من أخصائيي التغذية.

خسارة 8 كجم خلال 10 أسابيع
جوجل

«لم يكن سكر الدم لديّ بهذا الاستقرار من قبل. وطعام لذيذ.»

نندى
أخصائية التغذية دانا تتحدث عن خطط ديتشر
@dietitiandana
عضوة توثّق رحلتها الصحية مع ديتشر
@wellness_journey
عمر يشارك روتينه اليومي مع ديتشر
@omar_lifts

قصص حقيقية. نتائج حقيقية.

من الموظفين المشغولين إلى محبي الرياضة، يحكي عملاؤنا كيف أصبح ديتر جزءًا من حياتهم اليومية... وجبات حقيقية، أهداف حقيقية، ونكهة لا تُنسى.

أكثر من 20 مليون وجبة تم توصيلها
أعضاء ديتشر في قطر

يثق بنا أكثر من 1,000 عضو في قطر

قصص حقيقية. نتائج حقيقية.

من الموظفين المشغولين إلى محبي الرياضة، يحكي عملاؤنا كيف أصبح ديتر جزءًا من حياتهم اليومية... وجبات حقيقية، أهداف حقيقية، ونكهة لا تُنسى.

عمر يشارك روتينه اليومي مع ديتشر
@omar_lifts
عضوة توثّق رحلتها الصحية مع ديتشر
@wellness_journey
أخصائية التغذية دانا تتحدث عن خطط ديتشر
@dietitiandana
سارة تتمرّن في النادي ضمن خطة ديتشر
@sarah.fitness
ليزا تفتح طلبها من ديتشر في المنزل
@healthwithlisa
أحد أعضاء ديتشر يرفع إبهامه فوق طبق طعام
@dieture
فيسبوك

«توقفت عن حساب الماكروز. ديتشر يتولى الحسابات نيابة عني.»

خخالد
إكس

«لم أعد أشعر بهبوط الطاقة عند الثالثة عصرًا. ديتشر أحدث فرقًا حقيقيًا.»

سسوزان
جوجل

«لم يكن سكر الدم لديّ بهذا الاستقرار من قبل. وطعام لذيذ.»

نندى
8 كجم خلال 10 أسابيع
أعضاء ديتشر في قطر

يثق بنا أكثر من 1,000 عضو في قطر

أعضاء ديتشر في قطر

يثق بنا أكثر من 1,000 عضو في قطر

وجبة من ديتشر جاهزة للتقديم

20م+

وجبة تم توصيلها

تطبيق Dieture على الهاتف
رمز QR لتحميل تطبيق Dieture

حمّل تطبيق Dieture

متوفر على iOS و Android

روابط سريعة

  • القائمة
  • لماذا Dieture
  • من نحن

الشركة

  • المدونة
  • الوظائف
  • الفريق
  • الأعمال

معلومات

  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • الأسئلة الشائعة

تواصل معنا

Dieture

تغذية حقيقية، من قطر

© Dieture 2026.

جميع الحقوق محفوظة.

عالي البروتين

137 ر.قفي اليوم

بروتين45%كارب40%دهون15%
استكشف الخطة

عالي البروتين

خطة وجبات مميزة عالية البروتين، مصممة لبناء القوة، وتعزيز التعافي، وتزويد جسمك بالطاقة من خلال وجبات متوازنة ولذيذة.

45%بروتين
40%كربوهيدرات
15%دهون

137 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

كلاسيك

48 ر.قفي اليوم

بروتين30%كارب40%دهون30%
استكشف الخطة

كلاسيك

نظام غذائي متوازن مناسب لأي شخص يحاول إنقاص وزنه بينما يستمتع بمتعة طعام.

30%بروتين
40%كربوهيدرات
30%دهون

48 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

كيتو

54 ر.قفي اليوم

بروتين25%كارب5%دهون70%
استكشف الخطة

كيتو

الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون وقليل الكربوهيدرات

25%بروتين
5%كربوهيدرات
70%دهون

54 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

خالية من منتجات الألبان والغلوتين

54 ر.قفي اليوم

بروتين30%كارب40%دهون30%
استكشف الخطة

خالية من منتجات الألبان والغلوتين

استمتع بوجبات شهية ومغذية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان. تغذية متوازنة مصممة لتناسب احتياجاتك الغذائية.

30%بروتين
40%كربوهيدرات
30%دهون

54 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة

نظام غذائي لمرضى السكري

49.5 ر.قفي اليوم

بروتين30%كارب40%دهون30%
استكشف الخطة

نظام غذائي لمرضى السكري

نظام غذائي لمرضى السكري يركز على تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال تقديم حصص متوازنة من الكربوهيدرات، البروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية.

30%بروتين
40%كربوهيدرات
30%دهون

49.5 ر.ق في اليوم

استكشف الخطة
قطع الفواكه الطازجه 314 سعرة

قطع الفواكه الطازجه

6gبروتين
35gكربوهيدرات
17gدهون
ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو611 سعرة

ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو

53gبروتين
40gكربوهيدرات
22gدهون
دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية611 سعرة

دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية

52gبروتين
72gكربوهيدرات
8gدهون
برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية612 سعرة

برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية

40gبروتين
43gكربوهيدرات
30gدهون
دجاج بالزبدة مع الأرز615 سعرة

دجاج بالزبدة مع الأرز

52gبروتين
60gكربوهيدرات
20gدهون
دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي611 سعرة

دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي

48gبروتين
58gكربوهيدرات
18gدهون
رز بخاري باللحم503 سعرة

رز بخاري باللحم

42gبروتين
64gكربوهيدرات
11gدهون
برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج614 سعرة

برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج

63gبروتين
11gكربوهيدرات
29gدهون
دجاج بالسمك مع أرز بالسماق 596 سعرة

دجاج بالسمك مع أرز بالسماق

52gبروتين
63gكربوهيدرات
12gدهون
دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو609 سعرة

دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو

51gبروتين
53gكربوهيدرات
20gدهون
ساندويتش لحم البقر المحمص612 سعرة

ساندويتش لحم البقر المحمص

43gبروتين
31gكربوهيدرات
33gدهون
برجر الدجاج بالمانجو الحارة609 سعرة

برجر الدجاج بالمانجو الحارة

43gبروتين
64gكربوهيدرات
16gدهون
معكرونة مع جبنة البارميزان603 سعرة

معكرونة مع جبنة البارميزان

60gبروتين
63gكربوهيدرات
9gدهون
حمص مع شاورما اللحم608 سعرة

حمص مع شاورما اللحم

54gبروتين
30gكربوهيدرات
28gدهون
لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة593 سعرة

لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة

47gبروتين
26gكربوهيدرات
30gدهون
مندي لحم582 سعرة

مندي لحم

46gبروتين
56gكربوهيدرات
21gدهون
ساندويتش كلوب		481 سعرة

ساندويتش كلوب

31gبروتين
29gكربوهيدرات
26gدهون
كيكة المانجو الاستوائية292 سعرة

كيكة المانجو الاستوائية

8gبروتين
27gكربوهيدرات
20gدهون
أومليت البيض مع الطماطم المجففة510 سعرة

أومليت البيض مع الطماطم المجففة

35gبروتين
11gكربوهيدرات
33gدهون
وعاء تبولة شاورما الدجاج307 سعرة

وعاء تبولة شاورما الدجاج

32gبروتين
9gكربوهيدرات
12gدهون
ساندويتش الدجاج والأفوكادو512 سعرة

ساندويتش الدجاج والأفوكادو

38gبروتين
33gكربوهيدرات
23gدهون
طبق إفطار عربي501 سعرة

طبق إفطار عربي

29gبروتين
67gكربوهيدرات
6gدهون
الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر503 سعرة

الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر

36gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
شاكشوكة لحم مع بيض511 سعرة

شاكشوكة لحم مع بيض

41gبروتين
27gكربوهيدرات
25gدهون
كادي سندي أصيل باللحم البقري، يُقدَّم مع أرز المانجو المنعش بنكهته الحامضة.411 سعرة

كادي سندي أصيل باللحم البقري، يُقدَّم مع أرز المانجو المنعش بنكهته الحامضة.

37gبروتين
46gكربوهيدرات
11gدهون
دجاج أرز بالخلطة مع الخضروات الموسمية المشوية وسلطة الخيار بالزبادي607 سعرة

دجاج أرز بالخلطة مع الخضروات الموسمية المشوية وسلطة الخيار بالزبادي

55gبروتين
58gكربوهيدرات
14gدهون
كيكة الغابة السوداء331 سعرة

كيكة الغابة السوداء

7gبروتين
54gكربوهيدرات
20gدهون
ساندويتش دجاج تيكا511 سعرة

ساندويتش دجاج تيكا

35gبروتين
37gكربوهيدرات
23gدهون
المسخن الفلسطيني التقليدي603 سعرة

المسخن الفلسطيني التقليدي

53gبروتين
32gكربوهيدرات
22gدهون
مجبوس الدجاج608 سعرة

مجبوس الدجاج

54gبروتين
59gكربوهيدرات
15gدهون
روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق509 سعرة

روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق

27gبروتين
16gكربوهيدرات
35gدهون
كيكة الكراميل بالمكسرات311 سعرة

كيكة الكراميل بالمكسرات

9gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
سلطة الدجاج بالأفوكادو والمانجو310 سعرة

سلطة الدجاج بالأفوكادو والمانجو

21gبروتين
14gكربوهيدرات
16gدهون
لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار602 سعرة

لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار

49gبروتين
38gكربوهيدرات
24gدهون
كعكة الأوبرا300 سعرة

كعكة الأوبرا

8gبروتين
37gكربوهيدرات
24gدهون
مافن شوكولاتة وفراولة 289 سعرة

مافن شوكولاتة وفراولة

6gبروتين
39gكربوهيدرات
21gدهون
دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي611 سعرة

دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي

49gبروتين
52gكربوهيدرات
21gدهون
معكرونة الدجاج ألفريدو612 سعرة

معكرونة الدجاج ألفريدو

56gبروتين
40gكربوهيدرات
30gدهون
 فطور الأفوكادو بالطاقة514 سعرة

فطور الأفوكادو بالطاقة

31gبروتين
17gكربوهيدرات
33gدهون
راب شاورما لحم611 سعرة

راب شاورما لحم

51gبروتين
31gكربوهيدرات
28gدهون
طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء391 سعرة

طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء

31gبروتين
12gكربوهيدرات
23gدهون
وافل البطاطا الحلوة الذهبي512 سعرة

وافل البطاطا الحلوة الذهبي

21gبروتين
35gكربوهيدرات
29gدهون
كيكة رول الفراولة313 سعرة

كيكة رول الفراولة

10gبروتين
39gكربوهيدرات
19gدهون
باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي615 سعرة

باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي

52gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
كعكة المانجو بالجبنة298 سعرة

كعكة المانجو بالجبنة

4gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
طبق الدجاج مع أرز الكزبرة311 سعرة

طبق الدجاج مع أرز الكزبرة

23gبروتين
32gكربوهيدرات
8gدهون
بيض تشلبير التركي مع صلصة الثيتشا الحارة506 سعرة

بيض تشلبير التركي مع صلصة الثيتشا الحارة

33gبروتين
20gكربوهيدرات
32gدهون
صلصة الفطر مع الخضار611 سعرة

صلصة الفطر مع الخضار

48gبروتين
12gكربوهيدرات
39gدهون
ستيك لحم تندوري مع صلصة الرمان مع بطاطس مهروسة والخضار404 سعرة

ستيك لحم تندوري مع صلصة الرمان مع بطاطس مهروسة والخضار

32gبروتين
33gكربوهيدرات
14gدهون
كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل608 سعرة

كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل

36gبروتين
50gكربوهيدرات
33gدهون
دجاج هريالي تيكا613 سعرة

دجاج هريالي تيكا

53gبروتين
48gكربوهيدرات
21gدهون
شورتبريد البرتقال والتوت البري277 سعرة

شورتبريد البرتقال والتوت البري

5gبروتين
39gكربوهيدرات
15gدهون
دجاج ميلانيز مع البطاطس المشوية بإكليل الجبل وسلطة الجرجير والبارميزان614 سعرة

دجاج ميلانيز مع البطاطس المشوية بإكليل الجبل وسلطة الجرجير والبارميزان

58gبروتين
59gكربوهيدرات
10gدهون
تشيز كيك سان سيباستيان299 سعرة

تشيز كيك سان سيباستيان

8gبروتين
27gكربوهيدرات
23gدهون
مينمن تركي513 سعرة

مينمن تركي

25gبروتين
22gكربوهيدرات
33gدهون
دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة308 سعرة

دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة

22gبروتين
17gكربوهيدرات
13gدهون
شريحة لحم الروزماري مع البطاطس المشوية والخضار وصلصة الزبادي606 سعرة

شريحة لحم الروزماري مع البطاطس المشوية والخضار وصلصة الزبادي

46gبروتين
29gكربوهيدرات
30gدهون
سلطة الستيك والحمص المقرمش314 سعرة

سلطة الستيك والحمص المقرمش

26gبروتين
24gكربوهيدرات
12gدهون
سمك أبيض متبّل ومحمّر مع أرز بالكزبرة والليمون وسلطة الذرة المشوية533 سعرة

سمك أبيض متبّل ومحمّر مع أرز بالكزبرة والليمون وسلطة الذرة المشوية

47gبروتين
57gكربوهيدرات
14gدهون
أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة473 سعرة

أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة

29gبروتين
3gكربوهيدرات
37gدهون
بيض مخبوز مع اليقطين المشوي والأعشاب وسلطة الأفوكادو والجرجير468 سعرة

بيض مخبوز مع اليقطين المشوي والأعشاب وسلطة الأفوكادو والجرجير

23gبروتين
12gكربوهيدرات
35gدهون
فطيرة البقان326 سعرة

فطيرة البقان

5gبروتين
30gكربوهيدرات
25gدهون
غولاش اللحم البقري المجري مع البطاطس المهروسة الكريمية والخيار المخلل415 سعرة

غولاش اللحم البقري المجري مع البطاطس المهروسة الكريمية والخيار المخلل

34gبروتين
34gكربوهيدرات
14gدهون
كونجي الدجاج مع البيض الطري والخضروات الآسيوية المخللة480 سعرة

كونجي الدجاج مع البيض الطري والخضروات الآسيوية المخللة

42gبروتين
30gكربوهيدرات
18gدهون
ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان486 سعرة

ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان

22gبروتين
48gكربوهيدرات
22gدهون
الاسم بالعربية: ساندويتش السجق التركي بخبز التورتيلا مع البطاطس المشوية512 سعرة

الاسم بالعربية: ساندويتش السجق التركي بخبز التورتيلا مع البطاطس المشوية

37gبروتين
40gكربوهيدرات
21gدهون
كيكة موس مزدوجة334 سعرة

كيكة موس مزدوجة

6gبروتين
30gكربوهيدرات
15gدهون
بول السلمون الفاخر315 سعرة

بول السلمون الفاخر

23gبروتين
27gكربوهيدرات
13gدهون
كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.498 سعرة

كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.

23gبروتين
40gكربوهيدرات
25gدهون
سلطة الدجاج بالذرة الحلوة312 سعرة

سلطة الدجاج بالذرة الحلوة

31gبروتين
13gكربوهيدرات
12gدهون
ساندويتش سلطة الدجاج501 سعرة

ساندويتش سلطة الدجاج

41gبروتين
34gكربوهيدرات
18gدهون
شكشوكة البيض والفول 		512 سعرة

شكشوكة البيض والفول

35gبروتين
39gكربوهيدرات
17gدهون
سلطة دجاج سيزر295 سعرة

سلطة دجاج سيزر

29gبروتين
15gكربوهيدرات
12gدهون
قطع الفواكه الطازجه 314 سعرة

قطع الفواكه الطازجه

6gبروتين
35gكربوهيدرات
17gدهون
ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو611 سعرة

ساندويتش الدجاج مع صلصة الباربكيو

53gبروتين
40gكربوهيدرات
22gدهون
دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية611 سعرة

دجاج ماربيلا مع أرز بالزعفران وخضروات مشوية

52gبروتين
72gكربوهيدرات
8gدهون
برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية612 سعرة

برجر كيتو بلحم البقر ومربى بيكون البقر بنكهة المابل مع سلطة جانبية

40gبروتين
43gكربوهيدرات
30gدهون
دجاج بالزبدة مع الأرز615 سعرة

دجاج بالزبدة مع الأرز

52gبروتين
60gكربوهيدرات
20gدهون
دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي611 سعرة

دجاج بيري بيري مع الأرز الأصفر والخضار مع صلصة الزبادي

48gبروتين
58gكربوهيدرات
18gدهون
رز بخاري باللحم503 سعرة

رز بخاري باللحم

42gبروتين
64gكربوهيدرات
11gدهون
برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج614 سعرة

برجر الكارنيفور الكلاسيكي بشريحتي دجاج

63gبروتين
11gكربوهيدرات
29gدهون
دجاج بالسمك مع أرز بالسماق 596 سعرة

دجاج بالسمك مع أرز بالسماق

52gبروتين
63gكربوهيدرات
12gدهون
دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو609 سعرة

دجاج الجيرك الكاريبي بالمانجو

51gبروتين
53gكربوهيدرات
20gدهون
ساندويتش لحم البقر المحمص612 سعرة

ساندويتش لحم البقر المحمص

43gبروتين
31gكربوهيدرات
33gدهون
برجر الدجاج بالمانجو الحارة609 سعرة

برجر الدجاج بالمانجو الحارة

43gبروتين
64gكربوهيدرات
16gدهون
معكرونة مع جبنة البارميزان603 سعرة

معكرونة مع جبنة البارميزان

60gبروتين
63gكربوهيدرات
9gدهون
حمص مع شاورما اللحم608 سعرة

حمص مع شاورما اللحم

54gبروتين
30gكربوهيدرات
28gدهون
لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة593 سعرة

لحم البقر ستروجانوف مع البطاطا المهروسة

47gبروتين
26gكربوهيدرات
30gدهون
مندي لحم582 سعرة

مندي لحم

46gبروتين
56gكربوهيدرات
21gدهون
ساندويتش كلوب		481 سعرة

ساندويتش كلوب

31gبروتين
29gكربوهيدرات
26gدهون
كيكة المانجو الاستوائية292 سعرة

كيكة المانجو الاستوائية

8gبروتين
27gكربوهيدرات
20gدهون
أومليت البيض مع الطماطم المجففة510 سعرة

أومليت البيض مع الطماطم المجففة

35gبروتين
11gكربوهيدرات
33gدهون
وعاء تبولة شاورما الدجاج307 سعرة

وعاء تبولة شاورما الدجاج

32gبروتين
9gكربوهيدرات
12gدهون
ساندويتش الدجاج والأفوكادو512 سعرة

ساندويتش الدجاج والأفوكادو

38gبروتين
33gكربوهيدرات
23gدهون
طبق إفطار عربي501 سعرة

طبق إفطار عربي

29gبروتين
67gكربوهيدرات
6gدهون
الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر503 سعرة

الفطور الإنجليزي الكلاسيكي الفاخر

36gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
شاكشوكة لحم مع بيض511 سعرة

شاكشوكة لحم مع بيض

41gبروتين
27gكربوهيدرات
25gدهون
كادي سندي أصيل باللحم البقري، يُقدَّم مع أرز المانجو المنعش بنكهته الحامضة.411 سعرة

كادي سندي أصيل باللحم البقري، يُقدَّم مع أرز المانجو المنعش بنكهته الحامضة.

37gبروتين
46gكربوهيدرات
11gدهون
دجاج أرز بالخلطة مع الخضروات الموسمية المشوية وسلطة الخيار بالزبادي607 سعرة

دجاج أرز بالخلطة مع الخضروات الموسمية المشوية وسلطة الخيار بالزبادي

55gبروتين
58gكربوهيدرات
14gدهون
كيكة الغابة السوداء331 سعرة

كيكة الغابة السوداء

7gبروتين
54gكربوهيدرات
20gدهون
ساندويتش دجاج تيكا511 سعرة

ساندويتش دجاج تيكا

35gبروتين
37gكربوهيدرات
23gدهون
المسخن الفلسطيني التقليدي603 سعرة

المسخن الفلسطيني التقليدي

53gبروتين
32gكربوهيدرات
22gدهون
مجبوس الدجاج608 سعرة

مجبوس الدجاج

54gبروتين
59gكربوهيدرات
15gدهون
روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق509 سعرة

روستي مقرمش مع أفوكادو وبيض مخفوق

27gبروتين
16gكربوهيدرات
35gدهون
كيكة الكراميل بالمكسرات311 سعرة

كيكة الكراميل بالمكسرات

9gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
سلطة الدجاج بالأفوكادو والمانجو310 سعرة

سلطة الدجاج بالأفوكادو والمانجو

21gبروتين
14gكربوهيدرات
16gدهون
لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار602 سعرة

لحم مشوي بطيء مع بطاطس مهروسة وخضار

49gبروتين
38gكربوهيدرات
24gدهون
كعكة الأوبرا300 سعرة

كعكة الأوبرا

8gبروتين
37gكربوهيدرات
24gدهون
مافن شوكولاتة وفراولة 289 سعرة

مافن شوكولاتة وفراولة

6gبروتين
39gكربوهيدرات
21gدهون
دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي611 سعرة

دجاج بالكريمة على طريقة الكاجون مع أرز بسمتي

49gبروتين
52gكربوهيدرات
21gدهون
معكرونة الدجاج ألفريدو612 سعرة

معكرونة الدجاج ألفريدو

56gبروتين
40gكربوهيدرات
30gدهون
 فطور الأفوكادو بالطاقة514 سعرة

فطور الأفوكادو بالطاقة

31gبروتين
17gكربوهيدرات
33gدهون
راب شاورما لحم611 سعرة

راب شاورما لحم

51gبروتين
31gكربوهيدرات
28gدهون
طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء391 سعرة

طاجين لحم بقري على الطريقة المغربية مع الخرشوف والبازلاء الخضراء

31gبروتين
12gكربوهيدرات
23gدهون
وافل البطاطا الحلوة الذهبي512 سعرة

وافل البطاطا الحلوة الذهبي

21gبروتين
35gكربوهيدرات
29gدهون
كيكة رول الفراولة313 سعرة

كيكة رول الفراولة

10gبروتين
39gكربوهيدرات
19gدهون
باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي615 سعرة

باستا الدجاج بصوص البافلو الكريمي

52gبروتين
35gكربوهيدرات
24gدهون
كعكة المانجو بالجبنة298 سعرة

كعكة المانجو بالجبنة

4gبروتين
29gكربوهيدرات
23gدهون
طبق الدجاج مع أرز الكزبرة311 سعرة

طبق الدجاج مع أرز الكزبرة

23gبروتين
32gكربوهيدرات
8gدهون
بيض تشلبير التركي مع صلصة الثيتشا الحارة506 سعرة

بيض تشلبير التركي مع صلصة الثيتشا الحارة

33gبروتين
20gكربوهيدرات
32gدهون
صلصة الفطر مع الخضار611 سعرة

صلصة الفطر مع الخضار

48gبروتين
12gكربوهيدرات
39gدهون
ستيك لحم تندوري مع صلصة الرمان مع بطاطس مهروسة والخضار404 سعرة

ستيك لحم تندوري مع صلصة الرمان مع بطاطس مهروسة والخضار

32gبروتين
33gكربوهيدرات
14gدهون
كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل608 سعرة

كفتة لحم الضأن والفستق مع لبنة حارة وأرز بالفلفل الحلو المشكل

36gبروتين
50gكربوهيدرات
33gدهون
دجاج هريالي تيكا613 سعرة

دجاج هريالي تيكا

53gبروتين
48gكربوهيدرات
21gدهون
شورتبريد البرتقال والتوت البري277 سعرة

شورتبريد البرتقال والتوت البري

5gبروتين
39gكربوهيدرات
15gدهون
دجاج ميلانيز مع البطاطس المشوية بإكليل الجبل وسلطة الجرجير والبارميزان614 سعرة

دجاج ميلانيز مع البطاطس المشوية بإكليل الجبل وسلطة الجرجير والبارميزان

58gبروتين
59gكربوهيدرات
10gدهون
تشيز كيك سان سيباستيان299 سعرة

تشيز كيك سان سيباستيان

8gبروتين
27gكربوهيدرات
23gدهون
مينمن تركي513 سعرة

مينمن تركي

25gبروتين
22gكربوهيدرات
33gدهون
دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة308 سعرة

دجاج مشوي بصلصة البلسميك مع الفراولة، جبن الفيتا، الهليون المشوي والبطاطا الحلوة المقرمشة

22gبروتين
17gكربوهيدرات
13gدهون
شريحة لحم الروزماري مع البطاطس المشوية والخضار وصلصة الزبادي606 سعرة

شريحة لحم الروزماري مع البطاطس المشوية والخضار وصلصة الزبادي

46gبروتين
29gكربوهيدرات
30gدهون
سلطة الستيك والحمص المقرمش314 سعرة

سلطة الستيك والحمص المقرمش

26gبروتين
24gكربوهيدرات
12gدهون
سمك أبيض متبّل ومحمّر مع أرز بالكزبرة والليمون وسلطة الذرة المشوية533 سعرة

سمك أبيض متبّل ومحمّر مع أرز بالكزبرة والليمون وسلطة الذرة المشوية

47gبروتين
57gكربوهيدرات
14gدهون
أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة473 سعرة

أومليت بالفطر والجبنة اللذيذة

29gبروتين
3gكربوهيدرات
37gدهون
بيض مخبوز مع اليقطين المشوي والأعشاب وسلطة الأفوكادو والجرجير468 سعرة

بيض مخبوز مع اليقطين المشوي والأعشاب وسلطة الأفوكادو والجرجير

23gبروتين
12gكربوهيدرات
35gدهون
فطيرة البقان326 سعرة

فطيرة البقان

5gبروتين
30gكربوهيدرات
25gدهون
غولاش اللحم البقري المجري مع البطاطس المهروسة الكريمية والخيار المخلل415 سعرة

غولاش اللحم البقري المجري مع البطاطس المهروسة الكريمية والخيار المخلل

34gبروتين
34gكربوهيدرات
14gدهون
كونجي الدجاج مع البيض الطري والخضروات الآسيوية المخللة480 سعرة

كونجي الدجاج مع البيض الطري والخضروات الآسيوية المخللة

42gبروتين
30gكربوهيدرات
18gدهون
ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان486 سعرة

ساندويتش جبنة الريكوتا المشوية مع التوت الأسود والريحان

22gبروتين
48gكربوهيدرات
22gدهون
الاسم بالعربية: ساندويتش السجق التركي بخبز التورتيلا مع البطاطس المشوية512 سعرة

الاسم بالعربية: ساندويتش السجق التركي بخبز التورتيلا مع البطاطس المشوية

37gبروتين
40gكربوهيدرات
21gدهون
كيكة موس مزدوجة334 سعرة

كيكة موس مزدوجة

6gبروتين
30gكربوهيدرات
15gدهون
بول السلمون الفاخر315 سعرة

بول السلمون الفاخر

23gبروتين
27gكربوهيدرات
13gدهون
كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.498 سعرة

كريب مع السبانخ والجبنة الكريمية.

23gبروتين
40gكربوهيدرات
25gدهون
سلطة الدجاج بالذرة الحلوة312 سعرة

سلطة الدجاج بالذرة الحلوة

31gبروتين
13gكربوهيدرات
12gدهون
ساندويتش سلطة الدجاج501 سعرة

ساندويتش سلطة الدجاج

41gبروتين
34gكربوهيدرات
18gدهون
شكشوكة البيض والفول 		512 سعرة

شكشوكة البيض والفول

35gبروتين
39gكربوهيدرات
17gدهون
سلطة دجاج سيزر295 سعرة

سلطة دجاج سيزر

29gبروتين
15gكربوهيدرات
12gدهون