حدد التفضيلات
أنت تختار خطة وفقًا لاحتياجاتك الغذائية ، والحساسية ، وما يعجبك وما يكره.
اختر وجباتك
نحضر وجباتك مطبوخة حسب الطلب حسب تفضيلاتك عن طريق جي دبليو ماريوت ماركيز.
أكل وفقد الوزن
ثم نقدم لهم طعامًا مذهلًا للشفاه مجانًا ، كل يوم!
كيف تعمل
كيف تعمل
برامجنا
كلاسيك
أنا من أجل كمال الأجسام بداخلك. الشخص الذي لم يستسلم أبدًا في المجموعة ، لكنه ما زال لا يرى تلك المكاسب.
نسبة عالية من الكربوهيدرات | نسبة عالية من البروتين | منخفضة الدهون
لماذا النظام الغذائي؟
نعتقد أن الصحة go أبعد من مجرد فقدان الوزن. إنها مجموعة كاملة من أنماط الحياة مع النوم والماء وما إلى ذلك. نحن نبتكر طرقًا لدمج النظام الغذائي في حياتك ، حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة.
خوارزمية لدينا تعمل العجائب
نجرب الطعام يوميًا لتحسين مذاقنا ، حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة دون عناء
(لماذا) يحب الناس النظام الغذائي
صورة
شهادة تزكية
الاسم والوظيفة
صورة
شهادة تزكية
الاسم والوظيفة
صورة
شهادة تزكية
الاسم والوظيفة
لذلك كنت تريد انقاص وزنه. لكن لماذا؟
إنها محادثة نميل إلى التغاضي عنها. على الرغم من أهميته ، هل هدفنا الوحيد هو أن نلائم تلك الملابس أو أن ننظر بطريقة معينة؟ أم أن هناك المزيد؟ ربما ينبغي علينا إعادة تعلم ما يجب أن تفعله لنا حياة صحية.
هل تتذكر أنك شعرت ببعض الكيلوغرامات أخف وزنا؟ تذكر طاقتك منذ اللحظة التي استيقظت فيها؟ الثقة التي نازتها؟ الوضوح في تفكيرك؟ هل تعتقد أن هذا كان فقط لأنك خسرت بضعة كيلوغرامات؟
فقدان الوزن: النتيجة الحتمية لصحة أفضل!
لا توجد طريقة أسهل لقول هذا. عدم دقة الوجبة هو وسيلة أكيدة لوقوع كارثة!
دعونا نحلل هذا! لقد استخدمت الدجاج كمصدر للبروتين. لكن هل قمت بحساب الدهون من الدجاج قبل إضافة زيت الزيتون؟ ماذا عن السعرات الحرارية في الصلصة؟
الآن الأكثر جدية. هل يلبي نظامك الغذائي احتياجاتك من الصوديوم؟ لأنه إذا لم يكن كذلك ، فلا بد أنه يؤثر على ذاكرتك. ماذا عن الكالسيوم؟ تحقق من هشاشة العظام والأسنان. البوتاسيوم الخاص بك؟ كوليسترول؟
بمجرد أن نحصل على هذه التفاصيل ، لن نترك فقدان وزنك لتخمين العمل. إنه علم!
فكيف حللنا هذا؟
أنشأنا خوارزميات لأتمتة كل عملية حسابية في بناء الوصفة وعملية تقسيمها. لقد قمنا بدمج قاعدة بيانات المكونات الخاصة بنا مع قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية ، لذلك لا يوجد تناقض.
ثم قمنا بتصميم 650 وصفة ووزعناها على مدى شهر. بهذه الطريقة ، ستحصل على ستة خيارات لكل وجبة تختارها كل يوم.
الآن الجزء الأكثر أهمية: بغض النظر عما تختاره ، فإن خوارزمياتنا تعيد ضبط تركيبة السعرات الحرارية لهذه الوجبة لتناسب احتياجاتك اليومية الفريدة من السعرات الحرارية.
نحن نتباهى بقائمة من 650 طبق. هنا القليل لنرى.
